Selbstwert und Wertschätzung
Wir sind alle unbezahlbar
Der Selbstwert ist die Wertschätzung, das Gefühl, die Bedeutung, die Wichtigkeit, die jemand sich selbst entgegenbringt. Das Selbstwertgefühl beeinflusst in hohem Maße den Umgang mit sich selbst, das soziale Verhalten, die Beziehungen zu anderen Personen, die Kommunikation sowie das Leistungsverhalten. Selbstwert – im Sinne der Familientherapeutin Virginia Satir – entsteht durch die Akzeptanz der verschiedenen Teile in sich selbst und all der Gefühle, die dazu gehören. Darum geht es in unserem Workshop:
- Wie sehe ich mich, wie sehen mich andere?
- Wie gestaltet sich mein Umgang mit mir selbst?
- Welche Teile an mir finde ich gut, was würde ich gerne verändern?
- Wie sehr schätze ich mich?
- Welche Glaubensmuster beeinflussen mich – was denke ich über mich?
- Kann ich mich selbst und andere loben und anerkennen?
- Was sind Projektionen und wie wirken sie?