Burnout-Prävention

Unter Druck bestehen

Der Burnout hat sich im Lauf der letzten zehn Jahre zu einem Flächenbrand entwickelt. Eskalierende Zukunfts- und Existenzängste verstärken den gefühlten Druck, alles geben zu müssen und nur ja nicht schwächeln zu dürfen; man will durchhalten, draufdrücken, Höchstleistung bringen … bis eines Tages nichts mehr geht. Eine Burnout-Therapie dauert gewöhnlich mehrere Monate. Aber mit unserem Burn­out-Präventions-Seminar lassen Sie es nicht so weit kommen. Wir bringen Ihren Mitarbeitern alltagstaugliche, einfache, ins Berufsleben integrierbare Übungen zur persönlichen Resourcenoptimierung bei, welche

  • die Hauptstressoren ins Bewusstsein rücken,
  • ˜es ermöglichen, mit Stress gezielt umzugehen,
  • ˜die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) steigern,
  • ˜Stress abbauen,
  • ˜die körperliche Vitalität stärken,
  • ˜mentalen Stärke aufbauen.

Termine und Kosten werden individuell vereinbart, da sich das genaue Leistungsspektrum an den Erfordernissen Ihres Unternehmens anpasst.

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