Burnout-Prävention

Unter Druck bestehen

Der Burnout hat sich im Lauf der letzten zehn Jahre zu einem Flächenbrand entwickelt. Eskalierende Zukunfts- und Existenzängste verstärken den gefühlten Druck, alles geben zu müssen und nur ja nicht schwächeln zu dürfen; man will durchhalten, draufdrücken, Höchstleistung bringen … bis eines Tages nichts mehr geht. Eine Burnout-Therapie dauert gewöhnlich mehrere Monate. Aber mit unserem Burn­out-Präventions-Seminar lassen Sie es nicht so weit kommen. Wir bringen Ihren Mitarbeitern alltagstaugliche, einfache, ins Berufsleben integrierbare Übungen zur persönlichen Resourcenoptimierung bei, welche

• die Hauptstressoren ins Bewusstsein rücken,
• ˜es ermöglichen, mit Stress gezielt umzugehen,
• ˜die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) steigern,
• ˜Stress abbauen,
• ˜die körperliche Vitalität stärken,
• ˜mentalen Stärke aufbauen.

Termine und Kosten werden individuell vereinbart, da sich das genaue Leistungsspektrum an den Erfordernissen Ihres Unternehmens anpasst.